昨日は一ヶ月半ぶりの海 ♪

暖かくなってきたし

なんとか乗ってみようかな？

ってところまで来ました^ ^



ダメージが一番無さそうな

甲子園の foil にチャレンジ！

海はやっぱりいいです ♪

少々痛みを伴いましたが…

身体と相談しながら

焦らず戻して行こうと思います^ ^



写真は有井さんのブログから

いつも有難うございます！

http://500.early-st.com/#gsc.tab=0

今朝は吉山鍼灸整骨院へ。

一週間中に4回目の通院。

かなり良くなって来ました！

そろそろかなぁ？



そして今日のランチは

六五寿司　御影店

今日の午前中は

施設点検中の神戸ワイナリーで作業。


この店、姫路方面に行くとき

よく立ち寄ります。

僕はカツカレー 

あー美味しかった ♪

そして満腹〜(^-^)





神戸ワイナリーの梅




今は施設点検の為

休園中ですが20日から営業再開！

梅の花見🌸いかがでしょうか？

※  24.25.26日 は 水道工事のため休園です。


腰の調子も少しずつ良くなって来ました！

運動不足でお腹も出てきたし

来週くらいから身体も動かして行こうかなぁー