お正月から慢性化した腰痛 ♪
通院 薬 ストレッチ サポーター 器具 本
あの手この手で大葛藤!
右上のお尻が治ると
左上のお尻が痛くなる?
左上が治ると中央が痛くなる…
そんな調子で4ヶ月が経過⌛️
腰痛ーっ!
奥が深いです…
今痛いところが治れば完治かな??
腰痛対策グッズのご紹介 ♪
逆さマシーン!
毎日何度も使ってます!
柔軟性を上げる
フォームローラー
ボール
肩紐
そして今回発注したのは
ゆらゆら金魚運動マシーン!
頼むぞっ!
じゅうぶん楽しんだので
そろそろ終わりにしたいです〜
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